2011-11-23から1日間の記事一覧

筋肉トレーニング

本日から筋肉トレーニングを再開しました。ここ数ヶ月、業務が忙しく、休みが満足に取れず、体力が落ちているのを感じたため、再開しました。腹筋や背筋をするための足を固定する装置が欲しくなりました。